Niepełnosprawność a ćwiczenia
Jak ćwiczyć z niepełnosprawnymi lub słabymi nogami Spędzanie długich godzin na wózku inwalidzkim lub w łóżku może być nie tylko niewygodne, ale może również prowadzić […]
Niepełnosprawność a ćwiczenia Czytaj dalej »
ćwiczenia fizyczne
Choroba Huntingtona a ćwiczenia
Korzyści z ćwiczeń Badania naukowe sugerują, że ćwiczenia fizyczne są korzystne w zmniejszaniu objawów i maksymalizacji funkcji u osób z tą chorobą. Utrzymanie zdrowego serca
Choroba Huntingtona a ćwiczenia Czytaj dalej »
Sprawność u seniora
Sprawność fizyczna to bardzo indywidualna kwestia. Zależna jest od płci, wieku, stylu oraz trybu życia. Ważne jest, aby na każdym etapie dbać o aktywność, ponieważ wpływa
Sprawność u seniora Czytaj dalej »
Centra aktywnego Seniora
Pisaliśmy już o Karcie Seniora, dlatego dziś poruszymy kolejny temat z tej kategorii – centra Seniora. Co to jest? Od kiedy działa? Gdzie znajdują się
Centra aktywnego Seniora Czytaj dalej »
Ulga dla pleców
Zdarzają się dni, kiedy budzisz się rano w złym humorze i nie wiesz, co się dzieje? W ciągu kolejnych kilku godzin zaczynasz zastanawiać się, dlaczego
Ulga dla pleców Czytaj dalej »