Ćwicz pamięć Seniorze
Coraz więcej mówi się o tym jak ważny, w każdym wieku jest aktywny tryb życia. Ćwiczenia, czy choćby spacery mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. […]
Ćwicz pamięć Seniorze Czytaj dalej »
Coraz więcej mówi się o tym jak ważny, w każdym wieku jest aktywny tryb życia. Ćwiczenia, czy choćby spacery mają dobroczynny wpływ na nasz organizm. […]
Ćwicz pamięć Seniorze Czytaj dalej »
Sprawność fizyczna to bardzo indywidualna kwestia. Zależna jest od płci, wieku, stylu oraz trybu życia. Ważne jest, aby na każdym etapie dbać o aktywność, ponieważ wpływa
Sprawność u seniora Czytaj dalej »
Pisaliśmy już o Karcie Seniora, dlatego dziś poruszymy kolejny temat z tej kategorii – centra Seniora. Co to jest? Od kiedy działa? Gdzie znajdują się
Centra aktywnego Seniora Czytaj dalej »
Zdarzają się dni, kiedy budzisz się rano w złym humorze i nie wiesz, co się dzieje? W ciągu kolejnych kilku godzin zaczynasz zastanawiać się, dlaczego
Ulga dla pleców Czytaj dalej »
Jednym z najważniejszych czynników łagodzących wpływ wieku i umożliwiających pomyślne starzenie się jest regularna aktywność fizyczna. Zapobiega ona również przedwczesnej śmierci i poważnym chorobom, pomaga także
Seniorze, bądź aktywny! Czytaj dalej »