Choć pominięcie dawki leku może wydawać się nieszkodliwe, to na dłuższą metę może to mieć na Twój organizm ogromny wpływ, nawet jeśli na początku może to nie być w ogóle widoczne.
Nieprzestrzeganie zaleceń lekarskich jest zgodnie z najnowszymi badaniami częstym problemem pacjentów z niewydolnością serca. W rezultacie pacjenci ci mogą odczuwać nasilone objawy niewydolności serca i zmniejszoną sprawność fizyczną, są również bardziej narażeni na przyjęcie do szpitala i śmierć. Dlatego tak istotne jest by nie pomijać żadnej dawki leku i pamiętać o ich przyjmowaniu.
Jak zatem pamiętać o przyjmowaniu leków
- Zrób listę wszystkich swoich leków, w tym dostępnych bez recepty. Użyj małego notatnika lub swojego smartfona, aby śledzić wszystkie zmiany. Możesz też użyć specjalnych aplikacji na telefon, które pomagają w zapamiętaniu swoich leków takie jak: Moja pigułka, Medisafe czy doz.pl
- Zażywaj leki codziennie o tej samej porze. Te momenty mogą zbiegać się z poranną kawą lub posiłkami, po umyciu zębów, prysznicu lub przed snem.
- Zostaw sobie notatki, które pomogą Ci pamiętać o lekach. Karteczki samoprzylepne na lustrze w łazience lub stoliku nocnym działają świetnie. Możesz również użyć tablicy do ścierania na sucho, aby śledzić zażyte pigułki, usuwając przypomnienia po każdej dawce.
- Użyj specjalnego pojemnika z dniami tygodnia czy miesiąca (kupisz takie tutaj: Pojemnik na leki.) Spytaj swojego farmaceutę lub lekarza, czy możesz wyjąć tabletki z oryginalnego opakowania; niektóre leki są dostępne we wstępnie uformowanych plastikowych opakowaniach, zwanych blistrami). Trzymaj pudełko w widocznym miejscu, takim jak stół kuchenny, z dala od wilgoci, ciepła i światła — a także dzieci i zwierząt.
- Prowadź kalendarz, aby zapisywać dawki i terminy uzupełnień. Jeśli kończy Ci się lek, skontaktuj się z lekarzem lub farmaceutą, zanim całkowicie Ci się skończy.
- Ustaw alarm na swoim smartfonie lub zegarku, aby przypomnieć Ci, kiedy należy zażyć pigułki.
- Zapytaj swojego farmaceutę, czy ma nakładki przypominające dla twoich leków. Kup gilotynę do pigułek, jeśli chcesz przeciąć pigułki na pół. (Kupisz taki tutaj: Gilotyna do tabletek)
- Odwróć pojemnik do góry nogami po zażyciu tabletek, a następnie odwróć ją do góry pod koniec dnia, aby przypomnieć, że jutro zaczynasz od nowa.
