Regularna aktywność fizyczna jest korzystna dla zdrowia wszystkich osób, w tym osób niepełnosprawnych. Aktywność taka może pomóc: Wzmocnić swoje serce Zbudować silne mięśnie Złagodzić stres
Aktywność będąc niepełnosprawnym Czytaj dalej »
Jaki jest według Was obraz współczesnego Seniora? Osoba w wieku mniej więcej 65+, spędzająca czas przed telewizorem lub w przychodni u lekarza? Pewnie sporo takich
Aktywny Senior? I to jak! Czytaj dalej »
Do starego powiedzenia „sport to zdrowie” należałoby dodać „w każdym wieku”. O korzyściach płynących z regularnej aktywności fizycznej wśród seniorów można przeczytać w poprzednich naszych artykułach, mimo
Bariery ograniczające aktywność fizyczną seniorów Czytaj dalej »
