Zdrowo na słońcu
Pogoda tego roku nas rozpieszcza i już w maju przeżyliśmy fale upałów. Wyjeżdżamy, korzystamy z pogody i najczęściej wygodnie wylegujemy się na słońcu „ładując baterie” […]
Zdrowo na słońcu Czytaj dalej »
Informacje i ciekawostki
Ćwicz pamięć Seniorze
Coraz więcej mówi się o tym jak ważny, w każdym wieku jest aktywny tryb życia. Ćwiczenia, czy choćby spacery mają dobroczynny wpływ na nasz organizm.
Ćwicz pamięć Seniorze Czytaj dalej »
Alergia – wiosenny wróg
W okresie wiosennym zachwycamy się pierwszym ciepłym słońcem, pąkami na drzewach i kwitnącymi kwiatami. Alergia sezonowa dużej części z nas niestety przysłania zalety wiosny. Czym jest?
Alergia – wiosenny wróg Czytaj dalej »
Dieta seniora
Dieta seniora powinna szczególnie hołdować powiedzeniu, że „jesteśmy tym co jemy”. Musimy pamiętać, że wraz z wiekiem zmieniają się potrzeby organizmu i odpowiednia dieta powinna
Ziołolecznictwo
Ziołolecznictwo przeżywa ostatnio swój renesans. Bombardowani reklamami firm farmaceutycznych, ilością leków na wszystko zaczynamy trochę wracać do korzeni. Chyba w obawie przed „zjadaniem” takiej ogromnej
Ziołolecznictwo Czytaj dalej »